実は私、

普段フォークリフトに乗ることがあるんです！

立ったまま操作するタイプで、

仕事中はずっと同じような姿勢。

・前重心になる
・肘に体重を預けてレバーを操作する
・お腹を車体に預ける
・頭が前に出る

そんな姿勢を約1ヶ月続けていました。

自分では特に気にしていなかったのですが……

１ヶ月でこんなに身体にクセがついていたなんて！😳

先日、フェムケア矯正師同士で

技術の復習を兼ねて、施術をし合いました。

施術前に身体の状態を確認してみて

もう、びっくり！！😳

笑っちゃうほど重心がグラグラ🤣

普段何気なくしている姿勢が、

こんなにも自分の身体に影響しているのかと驚きでした！

フェムケア矯正後、立った瞬間から違う！

そして施術後、

もう一度同じように身体を確認してみると……

グラグラ全然しない！✨️

地面に足がしっかりつき重心が安定して、

全くグラグラしない✨️

さらに驚いたのが、立ち姿！

普通に立っただけで

背筋を伸ばそうと意識してなくても

姿勢を正そうと頑張ったわけでもないのに

ピンッといい姿勢に☺️

それなのに、Before・Afterの写真を見比べると、

上半身の起き方や立ち姿が違うんです😳

骨盤底筋にも力が入れやすくなった感覚がありました。

施術する側の私自身も、改めて身体と向き合う大切さを実感しました。

※今回の変化は私個人の体験です。施術による感じ方や変化には個人差があります。

あなたも無意識にこんな姿勢していませんか？

例えば……

・キッチンにもたれかかって立つ
・いつも同じ脚に体重をかける
・気づいたら猫背になっている
・反り腰でお腹が前に出ている
・座るときに背中が丸くなる

どれか心当たりはありませんか？

毎日何気なく繰り返している姿勢。

その積み重ねが、

いつの間にか身体のクセになっていることもあります。

だからこそ、

まずは自分が普段どんな姿勢で過ごしているのかを

知ることが大切。

身体を整えることは、自分を大切にすること

私自身、今回の体験で改めて感じました。

身体って、自分が思っている以上に

毎日の習慣の影響を受けているんだなって。

頑張って良い姿勢を作ろうとするだけではなく、

身体の緊張をゆるめたり、

無理のない立ち方を意識したりすることも大切です🌿

毎日頑張ってくれている自分の身体。

たまには目を向けてあげませんか？☺️

あなたは普段、どんな姿勢で過ごしていますか？

 

 

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Blanco｜広島県福山市

身体の緊張をゆるめ、心も身体もほっとひと息つけるサロン🌿

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