夕方になると足がパンパン。
でも寝たら朝には戻ってるし、
「いつものこと」って
そのままにしていませんか！？
むくみは、
皮膚の下に余分な水分がたまっている状態。
長時間同じ姿勢でいたり、
運動不足や冷えなどで
血液やリンパの流れが滞ると、
むくみやすくなります。
一時的なむくみなら
自然に戻ることもありますが、
毎日のように繰り返すむくみは
放置しないでほしいサイン⚠️
むくみが続くと、
・足が重い、だるい
・靴下の跡がなかなか消えない
・身体が疲れやすく感じる
・見た目もパンパンして太く見える
などにつながることも。
だからこそ、
「むくむのが普通」
⚠️普通じゃないんです⚠️
⭐️むくみをスッキリさせる方法⭐️
・湯船につかる
・適度に身体を動かす
・同じ姿勢を長時間続けない
・ストレッチをする
普段から巡りを意識してあげることも大切✨️
そして、
自分だけではなかなか
スッキリしないときは、
Blancoへ♡
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むくみを溜め込まず、
軽い身体で好きなことを楽しめる毎日へ✨
福山市のエステサロン BLANCO🌿
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